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Mindful Eating

Finalmente si torna dal vivo! Preparati all’estate con gli esercizi di Mindful Eating, quattro incontri all’ora di cena per mangiare in modo sano e consapevole, ridurre la fame ansiosa e le abbuffate.
A Bergamo, ogni Mercoledì dall’8 al 29 Giugno 2022

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Mindfulness sul lago

Quattro appuntamenti di Green Mindfulness dal vivo e gratuiti. Per meditare insieme al tramonto, immersi nello splendido scenario dei laghi lariani.

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Calendario

21

mag

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

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28

Mag

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

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04

giu

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

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08

mag

Mindful Eating a Bergamo
Corso dal vivo
Per mangiare insieme in modo sano e consapevole

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5 CONSIGLI MINDFULNESS DI FINE ANNO

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Meglio uno o tanti desideri ?

da | Dicembre 27, 2021 | CRESCITA PERSONALE | Commenti 0

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I 16 desideri di base

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Qual è il legame fra desiderio e felicità? Secondo uno studio di Steven Reiss è possibile concepire la correlazione fra queste realtà introducendo i 16 desideri di base

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