Risorse 

eventi

BLOG

TEST

MAMO

Eventi

In evidenza

Mindful Eating

Finalmente si torna dal vivo! Preparati all’estate con gli esercizi di Mindful Eating, quattro incontri all’ora di cena per mangiare in modo sano e consapevole, ridurre la fame ansiosa e le abbuffate.
A Bergamo, ogni Mercoledì dall’8 al 29 Giugno 2022

Approfondisci

Mindfulness sul lago

Quattro appuntamenti di Green Mindfulness dal vivo e gratuiti. Per meditare insieme al tramonto, immersi nello splendido scenario dei laghi lariani.

Approfondisci

Calendario

21

mag

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

iscriviti

28

Mag

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

iscriviti

04

giu

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

iscriviti

08

mag

Mindful Eating a Bergamo
Corso dal vivo
Per mangiare insieme in modo sano e consapevole

iscriviti

Segui il mio blog

5 CONSIGLI MINDFULNESS DI FINE ANNO

da | Dicembre 28, 2021 | BENESSERE | Commenti 0

La Mindfulness è una forma di meditazione occidentale, che tuttavia ha origine da pratiche di meditazione...
Leggi di più

Meglio uno o tanti desideri ?

da | Dicembre 27, 2021 | CRESCITA PERSONALE | Commenti 0

Meglio uno o tanti desideri ? Secondo Kabir il processo di scoperta di sé inizia con una domanda molto semplice : cosa vuoi?

Leggi di più

I 16 desideri di base

da | Dicembre 22, 2021 | CRESCITA PERSONALE | Commenti 0

Qual è il legame fra desiderio e felicità? Secondo uno studio di Steven Reiss è possibile concepire la correlazione fra queste realtà introducendo i 16 desideri di base

Leggi di più

LA SINDROME DA RIENTRO

da | 31 Ago 2021 |

Può capitare, al termine dalle vacanze estive, di vivere un effetto paradossale: anziché sentirci più sereni e riposati, ci sentiamo più stanchi e frustrati di prima. Perché questo accade? e, soprattutto…come si può scongiurare questo spiacevole effetto paradosso?

leggi tutto