da Marzia | 15 Apr 2021 | BENESSERE
Nel 1979 Aaron Antonovsky definisce il concetto di “Senso di Coerenza” (SOC) con l’obiettivo di spiegare perché nella vita di alcune persone lo stress abbia ricadute negative, arrivando anche a danneggiarne la salute. Il SOC è stato oggetto di diversi studi connessi...
da Marzia | 25 Gen 2021 | BENESSERE
La scienza, oggi, riconosce la validità della pratica meditativa e sottolinea i suoi enormi benefici sia a livello fisico che psicologico. Il termine meditazione, dal latino “meditatio” ovvero “riflessione”, definisce una pratica universale e molto antica atta a...
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