Raggiungere la felicità: I 4 benefici della meditazione

Raggiungere la felicità: I 4 benefici della meditazione

La scienza, oggi, riconosce la validità della pratica meditativa e sottolinea i suoi enormi benefici sia a livello fisico che psicologico. Il termine meditazione, dal latino “meditatio” ovvero “riflessione”, definisce una pratica universale e molto antica atta a...