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Il mio ikigai

Apr 16, 2021

Il termine Ikigai è composto dalle due parole iki, che significa vita, esistenza, e gai, ovvero ragione, scopo o beneficio. Nell’insieme, quindi, Ikigai può corrispondere al concetto di “ciò per cui vale la pena vivere”. Si fa riferimento all’Ikigai anche come...

Cosa aspetti? Comincia ora!

Apr 15, 2021

COMINCIA ORA!千里の道も一歩から Per tutto il mese di gennaio ci siamo occupati di crescita personale e progettualità: come riconoscere i bisogni, rispettare i valori personali, darsi obiettivi, fissare priorità. Ora che sappiamo come fare potremmo davvero cominciare,...

Le nuove parole dell’amore

Apr 15, 2021

Da ghosting a zombieing: un glossario aggiornato Sono ormai passati i tempi in cui si usavano parole come “flirtare”, “mollare” o ”essere impegnati“ per descrivere la maggior parte delle situazioni possibili in un rapporto sentimentale. Oggi ci sono tantissimi nuovi...

Chi dice donna… – Gli stereotipi di genere

Apr 15, 2021

Fino a qualche decennio fa, era opinione comune che gli uomini fossero più portati per il lavoro fuori casa e che le donne fossero più adatte per il lavoro domestico… Oggi questa convinzione ci sembra antiquata; eppure molti stereotipi sulle differenze tra capacità...

La resilienza in famiglia

Apr 15, 2021

Hai mai sentito parlare di resilienza familiare? Ecco come svilupparla. In senso psicologico, la resilienza è la capacità di un individuo di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà, ottenendo dei vantaggi. Ma la resilienza non è solo una...

La mappa del cambiamento

Apr 15, 2021

In tempi di cambiamento gli stati d'animo si alternano e ci sentiamo confusi. Ecco una vera e propria mappa emotiva per ritrovare l'orientamento. Nel 1969 la psichiatra Elisabeth Kübler-Ross, che si occupava di elaborazione del lutto, propose un modello...