da Marzia | 27 Dic 2021 | CRESCITA PERSONALE
Meglio uno o tanti desideri ? Il desiderio ci motiva in moltissimi modi. La nostra cultura e la nostra economia sono costruite sul nostro desiderio di cose ed esperienze che non abbiamo . La stragrande maggioranza delle persone , dice Kabir (mistico indiano del XV...
da Serena Barachetti | 25 Ott 2021 | CRESCITA PERSONALE
Perché siamo pessimisti? Tutti noi abbiamo delle aspettative, nella vita, su quello che facciamo e quello che ci capita. Quando le nostre aspettative e il nostro punto di vista sono pessimistici, anche se non ci sono motivi per prevedere una “catastrofe”, allora...
da Marzia | 30 Mar 2021 | CRESCITA PERSONALE
La psicologia ci insegna che la libertà interiore e un approccio assertivo alle difficoltà possono portare innumerevoli benefici e migliorare la qualità della vita. Non è facile respingere i condizionamenti provenienti dall’ambiente esterno e dagli altri, ma un...
da Marzia | 16 Mar 2021 | CRESCITA PERSONALE
L’efficacia della scrittura come pratica per incrementare il benessere e in particolare la resilienza è ormai dimostrata. Scrivere aiuta le persone a identificare e accettare le emozioni, gestire lo stress, alleviare l’ansia e la depressione, rafforzare l’autostima...
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