Mindfulness della Fiducia

da | 25 Gen, 2021 | BENESSERE

NOVITA’. Riparti con nuova proposta di meditazione on line, per ritrovare energia e fiducia

Alla fine di quest’ anno così impegnativo ci si scopre tutti stanchi, preoccupati, senza entusiasmo…

Ci vorrebbe proprio un po’ di energia, non credi? 

Ecco perché abbiamo creato Mindfulness della Fiducia. È un ciclo di 4 incontri on line per rafforzare i sentimenti positivi verso se stessi e riaccendere la fiducia, con le pratiche di Meditazione Mindfulness. 

MIndfulness della Fiducia è un viaggio nelle emozioni che regalano pace e gioia… 

Partiremo dalla meditazione di Gentilezza Amorevole, per accogliere se stessi con amorevolezza. 

Proseguiremo con le pratiche del Perdono, per lasciare andare rimpianti e rimproveri. Continueremo con le pratiche di Gratitudine, per riscoprire con gioia i doni del presente. 

Infine, il ciclo si concluderà con la meditazione della Fiducia, per accogliere il nuovo anno senza pregiudizi.

QUANDO

25 Gennaio.  ore 21.00.  Amorevole Gentilezza. Accogliere se stessi.

1 Febbraio.  ore 21.00.  Perdono. Lasciar andare il passato.

8 Febbraio.  ore 21.00.  Gratitudine. Riscoprire i doni del presente.                  

15 Febbraio.   ore 21.00.  Fiducia. Aprirsi al futuro senza pregiudizi.

DOVE

In diretta on line, in un piccolo gruppo. Si può accedere dallo smartphone, dal PC  e da qualunque altro dispositivo.  

COSTO

Mindfulness della Fiducia ha un prezzo complessivo di 30 euro, che comprende tutti i 4 incontri e il materiale di approfondimento. 

ISCRIVITI

Se hai bisogno di altre informazioni scrivi a info@potenziamentomentale.it

oppure scrivimi via WhatsApp al 3382463434

scritto da

Marzia Menotti

Marzia Menotti

Psicologa Psicoterapeuta

Amo aiutare le persone a coltivare la consapevolezza e l’amore per se stessi,  vivere nel presente e trasformare le crisi in occasioni di conoscenza di sè.

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