LA FORZA DI VOLONTÀ

Al centro della forza di volontà c’è la capacità di resistere alle tentazioni e ai desideri a breve termine per raggiungere obiettivi a lungo termine. Che cos’è la forza di volontà? “La forza di volontà è la chiave del successo. Le persone di successo si...
Meditazione delle nuvole nere

Meditazione delle nuvole nere

Come possiamo aiutare noi stessi, quando ci sentiamo sopraffatti dalla paura? Ecco alcuni suggerimenti, più un esercizio da provare subito. In questi giorni viviamo una delle paure più ancestrali, quella del contagio. Qualcuno vicino a noi potrebbe spaventarsi molto,...