Come ci si prepara a vivere nello spazio? Potenziando la RESILIENZA, cioè la capacità di adattarsi allo stress con il corpo e con la mente. In questo periodo così difficile per l’intera umanità, la NASA ha deciso di rendere accessibile a tutti il suo programma di addestramento. Noi di Potenziamento Mentale lo abbiamo studiato e ora siamo felici di fartelo conoscere in COME UN ASTRONAUTA, il nostro nuovo corso on line dedicato alla resilienza.
Come tutti i nostri corsi è in quattro serate interattive, con tanti esempi pratici e giochi per conoscere divertendosi, in un piccolo gruppo. Ecco il programma!
QUANDO
12 Aprile. ore 21.00. Corpo. Riconoscere e gestire i sintomi fisici di stress.
19 Aprile. ore 21.00. Emozioni. Come ritrovare la calma e l’autocontrollo emotivo.
26 Aprile. ore 21.00. Mente. Le tecniche per mantenere la lucidità mentale.
03 Maggio. ore 21.00. Azione. Strategie decisionali e di risoluzione di problemi.
GUIDA
Il corso è condotto da Marzia Menotti, psicoterapeuta esperta di Psicologia del Benessere. È la creatrice di Potenziamento Mentale.
DOVE
Su Zoom, in un piccolo gruppo. Si può accedere dallo smartphone, dal PC e da qualunque altro dispositivo.
COSTO
Come un astronauta ha un prezzo complessivo di 40 euro, che comprende tutti i 4 incontri, l’accesso al gruppo privato di Facebook e il materiale di approfondimento.
Se hai bisogno di altre informazioni scrivi a info@potenziamentomentale.it
oppure contattaci via WhatsApp al 3382463434
