Risorse 

eventi

BLOG

TEST

MAMO

Eventi

In evidenza

Mindful Eating

Finalmente si torna dal vivo! Preparati all’estate con gli esercizi di Mindful Eating, quattro incontri all’ora di cena per mangiare in modo sano e consapevole, ridurre la fame ansiosa e le abbuffate.
A Bergamo, ogni Mercoledì dall’8 al 29 Giugno 2022

Mindfulness sul lago

Quattro appuntamenti di Green Mindfulness dal vivo e gratuiti. Per meditare insieme al tramonto, immersi nello splendido scenario dei laghi lariani.

Calendario

21

mag

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

iscriviti

28

Mag

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

iscriviti

04

giu

Mindfulness sul lago
Evento gratuito dal vivo
Meditazione guidata
all’ora del tramonto

iscriviti

08

mag

Mindful Eating a Bergamo
Corso dal vivo
Per mangiare insieme in modo sano e consapevole

iscriviti

Segui il mio blog

5 CONSIGLI MINDFULNESS DI FINE ANNO

La Mindfulness è una forma di meditazione occidentale, che tuttavia ha origine da pratiche di meditazione...

Meglio uno o tanti desideri ?

Meglio uno o tanti desideri ? Secondo Kabir il processo di scoperta di sé inizia con una domanda molto semplice : cosa vuoi?

I 16 desideri di base

Qual è il legame fra desiderio e felicità? Secondo uno studio di Steven Reiss è possibile concepire la correlazione fra queste realtà introducendo i 16 desideri di base

LA SINDROME DA RIENTRO

Può capitare, al termine dalle vacanze estive, di vivere un effetto paradossale: anziché sentirci più sereni e riposati, ci sentiamo più stanchi e frustrati di prima. Perché questo accade? e, soprattutto…come si può scongiurare questo spiacevole effetto paradosso?

leggi tutto