Tecniche

Neurofeedback

Neurofeedback

E’ una procedura che consente di visualizzare le onde cerebrali su un monitor e modularle, con la guida di segnali acustici o visivi (feedback). Le onde cerebrali sono caratterizzate da frequenze, ampiezze e forme diverse; esistono le onde beta, alfa, theta, delta, ciascuna delle quali è legata ad un particolare stato mentale (ad esempio la presenza diffusa di onde alfa corrisponde ad uno stato di rilassamento vigile, le onde theta caratterizzano lo stato di sonno profondo e così via).

Il neurofeedback è un’esperienza piacevole: mentre noi ce ne stiamo comodamente in poltrona, guardando un video con immagini gradevoli, il nostro cervello impara da sé come bilanciare le onde cerebrali in modo ottimale.

I benefici si mantengono nel tempo, poiché sono il risultato di un processo automatico di apprendimento.

Può essere abbinato anche al biofeedback di segnali fisiologici (pressione sanguigna, temperatura, battito cardiaco, variabilità cardiaca, conduttanza) per potenziarne l’efficacia.

Neurofeedback e performance
Il neurofeedback è un elemento essenziale dei programmi di addestramento degli astronauti della NASA e di molti atleti olimpionici; è largamente utilizzato per migliorare le prestazioni cognitive dalle persone che usano intensamente la propria mente e che devono spesso affrontare delle sfide, o persone sottoposte a un livello di stress mentale elevato come manager, musicisti, piloti. Il training di Neurofeedback mirato alla performance ha lo scopo di permettere il controllo dello stato di attivazione, dell’attenzione, della concentrazione e della consapevolezza.

Maggiori informazioni
Blog

Articoli Correlati


conosciamoci

Il potenziamento mentale dove vuoi tu

Scopri il servizio di video consulenza psicologica online, scegli il pacchetto più adatto alle tue esigenze e richiedi un primo consulto gratuito.

Scopri di più
CONTATTI

Ottieni informazioni

Compila il form e ti risponderò personalmente, oppure scegli uno dei miei riferimenti:

(+39) 3281382210

 Acconsento a che i miei dati personali vengano utilizzati in accordo con la Privacy e Cookie Policy;*

Contatti

Per informazioni e appuntamenti:
Telefono: +39 328 1382210 - Email: info@marziamenotti.it



dove ricevo

Milano, via Fabio Filzi n. 8
Bosisio Parini, Via Vittorio Veneto n. 19
Bergamo, via Angelo Maj n. 25/E