Performance

Cognitività

Cognitività

Questo percorso ha lo scopo di potenziare o mantenere attive le abilità cognitive come dirigere l’attenzione, mantenere la concentrazione, memorizzare, pianificare, usare il ragionamento.

E’ composto da un ciclo di 8 incontri, mirato al raggiungimento di un obiettivo specifico (per esempio: potenziare le abilità attentive). Può prevedere l’uso di tecniche come la Mindfulness, il Neurofeedback e il Training cognitivo ed è:

  • Personalizzato: unico, progettato su misura in base alle esigenze individuali e alla fase di vita.
  • Pratico: le strategie sono semplici da apprendere e possono essere usate subito, tra un incontro e l’altro.
  • Scientifico: si basa sulle conoscenze e le tecniche più aggiornate nel campo della psicologia del benessere e della neuropsicologia.

Scopri gli altri percorsi Performance e le tecniche utilizzate.

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