dott.ssa marzia menotti

Percorso sport

Percorso sport

A chi è rivolto
Dedicato agli atleti che desiderano ottimizzare i tempi di preparazione e raggiungere la prestazione ottimale incrementando:

  • rilassamento corporeo e gestione dello stress che precede la gara;
  • focalizzazione mentale e gestione dello stress durante la prestazione;
  • recupero psicofisico.
Contenuti
Basato sull’impiego di tecniche specifiche quali Biofeedback, Neurofeedback, Rilassamento corporeo e Mindfulness, calibrate in base alle esigenze individuali.

Caratteristiche
Ciclo di 10 incontri individuali.

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