IN FORMA CON LA MINDFULNESS

  • Eventi

Workshop esperienziale di Mindful Eating

Stai facendo una dieta?


La Mindfulness può aiutarti a gestire la fame ansiosa, le abbuffate, la sensazione di vuoto e la tensione interna.

Nelle quattro serate del workshop IN FORMA CON LA MINDFULNESS praticheremo Mindful Eating, per mangiare con consapevolezza e ritrovare un piacere genuino e sano per il cibo.

Ceneremo insieme con frutta e cereali (mono porzioni sigillate), ma se preferisci puoi portare il tuo cibo.


QUANDO

Ogni martedì 7, 14 , 21 Luglio  e mercoledì 29 Luglio

dalle 19.00 alle 20.30


DOVE

A Bergamo, presso lo studio CPPI di via Angelo Maj 25/E (nel palazzo dell’Unieuro).


Il workshop ha un costo complessivo di 83,60 Euro.

I posti sono limitati, affrettati!


É necessario prenotarsi. Per ogni informazione scrivimi a info@marziamenotti.it, ti aspetto!


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Milano, via Fabio Filzi n. 8
Bosisio Parini, Via Vittorio Veneto n. 19
Bergamo, via Angelo Maj n. 25/E