dott.ssa marzia menotti

Neurofeedback

Neurofeedback

E’ una procedura che consente di visualizzare in tempo reale su un monitor le onde cerebrali e modularle attraverso l’utilizzo di feedback acustici (suoni) o visivi (video). Le onde cerebrali sono caratterizzate da frequenze, ampiezze e forme diverse; esistono per esempio le onde beta, alfa, theta, delta, ciascuna delle quali è legata ad un diverso stato mentale (ad esempio la presenza diffusa di onde alfa corrisponde ad uno stato di rilassamento, l’eccessiva attività di onde theta si associa a scarse capacità attentive, e così via).
Il nerofeedback è un’esperienza piacevole: mentre noi ce ne stiamo comodamente in poltrona, guardando un video con immagini piacevoli e rilassanti, il nostro cervello impara da sé come bilanciare le onde cerebrali in modo ottimale.
Non presenta effetti collaterali e non è invasivo: non vengono usate sostanze, né elettriche o campi magnetici di alcun genere.
I benefici si mantengono nel lungo termine, poiché sono il risultato di un processo di apprendimento vero e proprio.
Può essere abbinato anche al biofeedback di segnali fisiologici (pressione sanguigna, temperatura, battito cardiaco, variabilità cardiaca, conduttanza) per potenziarne l’efficacia.

Nella cura di depressione e disturbo bipolare

Per trattare il rallentamento psicomotorio e le condizioni di appiattimento emotivo e motivazionale che caratterizzano la depressione si applica un training di stimolazione bilaterale (coinvolge entrambi gli emisferi cerebrali), che incrementa le onde cerebrali legate alla vigilanza e riduce le onde lente, tipiche degli stati di bassa attivazione. Inoltre il bilanciamento dell’attività di entrambi gli emisferi permette un aumento della flessibilità mentale, laddove invece il disturbo causa la persistenza di un unico stato mentale.
Per ridurre gli stati di eccitamento tipici delle fasi maniacali si applica il training del neurofeedback per l’iperattività e il deficit attentivo. Si ottiene una diminuzione dell’impulsività e dell’iperattività, aumento della stabilità dell’umore, regolazione del sonno, aumento dell’attenzione e della concentrazione e miglioramenti in generale delle prestazioni cognitive.

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