dott.ssa marzia menotti

Attacchi di panico

Attacchi di panico: cosa sono?

Gli attacchi di panico sono episodi di disagio improvviso e molto intenso in cui si percepisce una forte sensazione di paura per la propria incolumità, senza che ci sia un pericolo specifico o definito. Sono caratterizzati da sintomi fisici molto intensi, dovuti all’attivazione del sistema simpatico: palpitazioni, dolori improvvisi, fame d’aria; può insorgere la paura di impazzire, di perdere il controllo, di morire. Generalmente, queste sensazioni raggiungono la massima intensità e si esauriscono nell’arco di pochi minuti.

Molte persone hanno sperimentato almeno una volta la spiacevole esperienza di un attacco di panico; è una condizione comune legata a un temporaneo squilibrio come per esempio uno stato di grande stanchezza, una malattia in corso, l’assunzione di sostanze.

Alcuni, però, possono dare un significato particolarmente allarmante agli attacchi di panico e sentirsi sempre più preoccupati, stressati e vulnerabili; lo stress favorisce l’insorgere di nuovi attacchi di panico, che diventano sempre più frequenti e allarmanti. Imprigionati nel circolo vizioso della paura, iniziano ad evitare luoghi o situazioni nei quali ci si potrebbe sentire male, rinunciando ai propri interessi e sviluppando uno stato di profondo malessere.

IL TRATTAMENTO DEGLI ATTACCHI DI PANICO
Per la cura degli attacchi di panico utilizzo la psicoterapia cognitivo comportamentale, il trattamento raccomandato dalle linee guida internazionali. In base alle necessità individuali, il trattamento può essere integrato con tecniche di comprovata efficacia come rilassamento corporeo, meditazione, biofeedback e neurofeedback.

Il percorso di cura per gli attacchi di panico è composto da un ciclo di 8 incontri, al termine del quale è possibile proseguire la terapia con un ciclo di approfondimento, ed è:


  • Personalizzato: unico, progettato su misura in base alle caratteristiche e alle esigenze individuali
  • Integrato: considera la persona nella sua interezza psicofisica e si occupa del benessere sia della mente, sia del corpo
  • Scientifico: si basa sulle conoscenze e le tecniche più aggiornate nel campo della psicologia del benessere e delle neuroscienze.
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